spikmattan är testad

Idag har jag testat spikmattan och oj vad det kändes i ryggen - ska bli intressant ikväll/inatt o se om jag kommer att sova bättre. Låg på den i ca 15 min o sen ska man visst trappa upp till 30-40 per dag... kankse jag kan ligga på mattan ytterligare 15 min senare ikväll?

Har kollat upp och nu e det bara 68 dagar kvar till marathon! Det är blandade känslor - jag känner mit så tung o klumig... ska nog ha den härliga veckan om några dagar.. kan bero på det... blir så "vätskefylld"... älsklingen lagar mat o jag har tagit alla tre påsar för dagen... får väl dra fram spikmattan eller ta ett bad.. det brukar hjälpa... kvällarna är alltid lite sega o tröga men sedan på morgonen e man så glad om man klarat dagen.... :)

Förra veckan sprang jag 5 dagar av veckans 7 dagar - helt okej kämpat
Mkt i skolan o det e bara att hänga med så man inte kommer efter - inte det roligaste livet har jag för närvarande känns det som... det kanske är mer effektivt än roligt just nu....

kram Skenet