Dramatiskt väder

Regn o regn o rusk o grått - vart har vårt fina väder tagit vägen? Har varit inne i stan o kollat runt o hittade en fin klänning på MQ - dessutom var det 30 % rea - riktigt trevligt...

Frusen har jag dock varit hela dagen o nu skall älsklingen o jag strax bege oss iväg till affären o handla lite mat... han vill visst ha gravad lax (kan inte med halvrå konsistens...) o jag vill gärna ha... hmmm just nu e jag inte sugen på någonting speciellt men antar att smaklökarna kanske går igång när man ser alla goda grejer i affären... :) Melanders skagenröra hade suttit fint med lite örter o grönt - så är dock inte fallet - eftersom melanders fisk ligger närmast på söder o har nog stängt... men lite kycklingfilé o oliver vore ju himla trevligt..

Sen ska vi hyra film - jippie för myskvällar o i morgon skall jag ge mig ut på ett pass - benen bestämmer längden :)

ha en mysig kväll o början på helgen
kram skenet

25 km långpass -

Bästa morgonen börjar ju helt klart med ett långpass - kändes så underbart! Sista halvtimmen kände jag av lite mjölksyra med den kommer ju som bekannt när glykogenet i musklerna tar slut. Igår skulle jag försöka mig på att göra favoriträtten av favoriter; cesarsallad men den blev inte ngt vidare... försöker hitta receptet på den perfekta cesardressingen men har inte gjort det ännu...

Om ca 22 dagar annordnar några glada löpare ett ultrapass på ca 54-55 km - funderar på att följa med... det är gratis också... vi får se! :)

Idag blir en lugn dag - nu ska jag ta en CK banan till frukost! Mums!
Ha en fin fredag
kram o kraft skenet