Oj vad bra det känns efter en löptur - blir alltid lika förvånad... frågan e väl när man kommer att lära sig förstå detta till 100% - då skulle man aldrig tveka eller tvivla på varför man inte skall ge sig ut i löparspåret i regn/nålblåst etc etc...
Nu har lugnet infunnit sig o man kan ligga o slappa på soffan o zappa mellan tv- kanalerna... eller ligga o läsa böcker/tidningar/magasin...
fast först lite allmän uppröjning härhemma...och ta hand om blommorna - tvätta och annat kul... ;)
kram skenet
2008-08-29
fredag igen...
Tycker bara veckorna flyger fram! Idag är det verkligen höst-ruggigt väder här i Sthlm... duggregn och blåst. FÖrsöker motivera mig till att ge mig ut på en 14,5 km runda... men har hört att regnet skall avta fram på em.
Har precis tagit en Ck-kyckling-soppa som jag tillsatte lite curry och persilja med...mmmm!! Tror att den är min favorit för tillfället...
Nu under hösten/eller när det är kallt ute - tycker jag mest om de "varma" sopporna - tur att CK finns i så många smaker - det är lättare att variera då...om man nu är en antagligen evig ck-are ;) :)
Men inte mig emot; det har blivit en slags vana - att jag inte reagerar längre - jag kör ju inte alltid ren kur utan det är bara i perioder då jag haft lite för mkt av utsvävningar... ja dvs när kläderna börjar strama...då blir det en period med ck tills de sitter bra igen...
Vilka är era favoriter gällande CK smakerna?
Nej nu när jag ser ute genom fönstret så ser jag inte ngn större nederbördsmängd - det är bara att ta på sig träningskläderna - idag skall jag för en gångs skull springa i min "STHLM -marathon 08 - Finisher" - t-shirt i funktionsmaterial, den fick man "gratis" om man klarade av att ta sig i mål...
Blir alltid glad om jag möter joggare som har på sig en sådan t-shirt - känns som om man blir peppad bara utav att se "loggan"...
Okej; det är en vecka kvar till halv- marathon - man måste nog ge sig ut i spåret nu - inga ursäkter ;) :) ;)
Ha en mysig fredag
Kram skenet
Har precis tagit en Ck-kyckling-soppa som jag tillsatte lite curry och persilja med...mmmm!! Tror att den är min favorit för tillfället...
Nu under hösten/eller när det är kallt ute - tycker jag mest om de "varma" sopporna - tur att CK finns i så många smaker - det är lättare att variera då...om man nu är en antagligen evig ck-are ;) :)
Men inte mig emot; det har blivit en slags vana - att jag inte reagerar längre - jag kör ju inte alltid ren kur utan det är bara i perioder då jag haft lite för mkt av utsvävningar... ja dvs när kläderna börjar strama...då blir det en period med ck tills de sitter bra igen...
Vilka är era favoriter gällande CK smakerna?
Nej nu när jag ser ute genom fönstret så ser jag inte ngn större nederbördsmängd - det är bara att ta på sig träningskläderna - idag skall jag för en gångs skull springa i min "STHLM -marathon 08 - Finisher" - t-shirt i funktionsmaterial, den fick man "gratis" om man klarade av att ta sig i mål...
Blir alltid glad om jag möter joggare som har på sig en sådan t-shirt - känns som om man blir peppad bara utav att se "loggan"...
Okej; det är en vecka kvar till halv- marathon - man måste nog ge sig ut i spåret nu - inga ursäkter ;) :) ;)
Ha en mysig fredag
Kram skenet
2008-08-28
"stort"uppdrag + inbjudan på fest
Hej på er alla kämpar!
Oj jag har fått ett väldigt viktigt uppdrag som jag känner mig mkt nervös inför...
Mormor har skrivit ett s.k "vitt brev" där hon skriver hur hon önskar att begravning och allt skall utformas och nu vill hon att jag + mina två systrar skall sjunga på begravningen som är om några veckor...
Hjälp - jag har ju inte tagit sånglektioner på år och dar men det känns ju verkligen som ett hedersvärt uppdrag... tur att jag har två musikaliska systrar (så kan jag ligga och brumma på där i bakgrunden)...
Vad jag är mest nervös för är att jag kommer att bryta ihop och man kommer att höra mina hulkningar genom stämsången...
Tidigare har syrran o jag uppträtt en del för företag/sjukhus/privatpersoner/kyrkan/bröllopp/begravningar etc etc men då har det ju inte varit en "personlig" förankring man har haft till personen i fråga...
Ja... det blir en erfarenhet det här... vi skall sjunga den svenska versionen av Händels "Dagen är nära" - såhär låter den... http://www.youtube.com/watch?v=pvUndiQbxTc
Herregud, jag gråter ju bara jag hör den vackra musiken - texten är så fin och säger så mycket...
" Dagen är nära, mörkret försvinner
morgonen nalkas - ditt ljus jag ser
Avlägset hör jag - älskade sånger
som bjuder till ro
Tungt är att bära - sorgerna många -
Du är min längtan - jag ber dig om nåd
Du är min längtan - jag ber dig om nåd
Dagen är nära, mörkret försvinner -
morgonen nalkas - ditt ljus jag ser... "
Och i sorg så kommer ju glädje; såg en inbjudan att en av mina närmaste gamla kompisar som jag under många år tränade/tävlade gymnastik med - fyller 30 - och det betyder party och galej! :) Ojojoj vad roligt vi har haft det under åren på kurser/tävlingar/uppvisningar och framförallt med våran egen lilla trupp gymnaster som vi var tränare för... om jag någon gång får barn skall de (om de vill såklart) lätt få börja träna gymnastik - det är förutom löpningen den absolut roligaste sporten... "det konstnärliga möter de fysiska prestationerna liksom.."
Trist bara är att när man är 19 är man typ pensionär i sporten - men det hindrar en ju inte från att kunna göra kullerbyttor eller att stå på händer etc = bra styrketräning med "bara" kroppens egna vikt som motstånd...
Ikväll har vi hyrt en film här hemma - också i sportens tecken hihi - den heter
" Ping-pong Kingen" såhär står det beskrivet om filmen;
" Ping pong kingen är en familjeskildring full av värme och orginalitet. Den handlar om brödrarskap, om att bli vuxen och att förlikna sig med sitt öde. Den är även visuellt utmanande med ett drivet bildspråk. Jens Jonsson är regissör..."
Ja nu får vi se om den är bra .... :) :) :)
Hoppas det går bra med kurandet alla kämpar - en dag i taget bara och så plötsligt är man där!! :)
Kram skenet
Oj jag har fått ett väldigt viktigt uppdrag som jag känner mig mkt nervös inför...
Mormor har skrivit ett s.k "vitt brev" där hon skriver hur hon önskar att begravning och allt skall utformas och nu vill hon att jag + mina två systrar skall sjunga på begravningen som är om några veckor...
Hjälp - jag har ju inte tagit sånglektioner på år och dar men det känns ju verkligen som ett hedersvärt uppdrag... tur att jag har två musikaliska systrar (så kan jag ligga och brumma på där i bakgrunden)...
Vad jag är mest nervös för är att jag kommer att bryta ihop och man kommer att höra mina hulkningar genom stämsången...
Tidigare har syrran o jag uppträtt en del för företag/sjukhus/privatpersoner/kyrkan/bröllopp/begravningar etc etc men då har det ju inte varit en "personlig" förankring man har haft till personen i fråga...
Ja... det blir en erfarenhet det här... vi skall sjunga den svenska versionen av Händels "Dagen är nära" - såhär låter den... http://www.youtube.com/watch?v=pvUndiQbxTc
Herregud, jag gråter ju bara jag hör den vackra musiken - texten är så fin och säger så mycket...
" Dagen är nära, mörkret försvinner
morgonen nalkas - ditt ljus jag ser
Avlägset hör jag - älskade sånger
som bjuder till ro
Tungt är att bära - sorgerna många -
Du är min längtan - jag ber dig om nåd
Du är min längtan - jag ber dig om nåd
Dagen är nära, mörkret försvinner -
morgonen nalkas - ditt ljus jag ser... "
Och i sorg så kommer ju glädje; såg en inbjudan att en av mina närmaste gamla kompisar som jag under många år tränade/tävlade gymnastik med - fyller 30 - och det betyder party och galej! :) Ojojoj vad roligt vi har haft det under åren på kurser/tävlingar/uppvisningar och framförallt med våran egen lilla trupp gymnaster som vi var tränare för... om jag någon gång får barn skall de (om de vill såklart) lätt få börja träna gymnastik - det är förutom löpningen den absolut roligaste sporten... "det konstnärliga möter de fysiska prestationerna liksom.."
Trist bara är att när man är 19 är man typ pensionär i sporten - men det hindrar en ju inte från att kunna göra kullerbyttor eller att stå på händer etc = bra styrketräning med "bara" kroppens egna vikt som motstånd...
Ikväll har vi hyrt en film här hemma - också i sportens tecken hihi - den heter
" Ping-pong Kingen" såhär står det beskrivet om filmen;
" Ping pong kingen är en familjeskildring full av värme och orginalitet. Den handlar om brödrarskap, om att bli vuxen och att förlikna sig med sitt öde. Den är även visuellt utmanande med ett drivet bildspråk. Jens Jonsson är regissör..."
Ja nu får vi se om den är bra .... :) :) :)
Hoppas det går bra med kurandet alla kämpar - en dag i taget bara och så plötsligt är man där!! :)
Kram skenet
2008-08-25
Å vad ni e duktiga!! :)
Idag bär det av till landet (igen) så det blir ett kort inlägg - har hinkat vatten o har "sparat" två påsar tills ikväll - jag gillar ju att sitta ute på verandan länge om kvällarna med en härlig skål med kycklingsoppa (CK) som jag kryddar med citronpeppar o curry och sedan några/någon timma senare kan man göra i ordning en vaniljshake(CK) med massor av krossad is (så det blir som glass i konsistensen) - en härlig efterrätt! Prata om allt och inget med vänner/familj ....
och helst en massa filtar runtvirade om sig själv sedan när man börjar frysa allt för mkt går man in till vardagsrummet där man kan elda en brasa vid öppna spisen...
...eller så sätter man på bastun och tar en nattbastu! ( e ju halvfinsk o alla finnar älskar att bada bastu.. ) Sedan efter bastubadet sover man ju som ett barn! :)
Kommer dock tillbaka redan tidigt i morgonbitti....
men en sådan där liten småutflykt (på några timmar... he he..) är ju ett härligt avbrott nu när vardagen är här... :)
Dagen har gått bra förutom lite huvudvärk men det kan ju bero på att man "väntat med påsarna"...
Kämpa på nu fighters!! Vi har alla våra svackor o tunga perioder men deom ska vi inte låta stoppa oss - eller hur!!!! :) :) :) ;) You go!! :)
Kram Skenet
och helst en massa filtar runtvirade om sig själv sedan när man börjar frysa allt för mkt går man in till vardagsrummet där man kan elda en brasa vid öppna spisen...
...eller så sätter man på bastun och tar en nattbastu! ( e ju halvfinsk o alla finnar älskar att bada bastu.. ) Sedan efter bastubadet sover man ju som ett barn! :)
Kommer dock tillbaka redan tidigt i morgonbitti....
men en sådan där liten småutflykt (på några timmar... he he..) är ju ett härligt avbrott nu när vardagen är här... :)
Dagen har gått bra förutom lite huvudvärk men det kan ju bero på att man "väntat med påsarna"...
Kämpa på nu fighters!! Vi har alla våra svackor o tunga perioder men deom ska vi inte låta stoppa oss - eller hur!!!! :) :) :) ;) You go!! :)
Kram Skenet
2008-08-24
Tro och hopp!
Äntligen börjar det i alla fall gå lite lättare med CK igen - nu "vill" jag igen! Inte att jag tvingar mig att vilja... det är en viss skillnad!
Jag funderar på att anmäla mig till Stockholm halvmarathon - som är om 13 dagar - för att ha något att fokusera på - tävlingen är öppen fram till tävlingsdagen och det är just nu ca 8000-9000 löpare som är anmälda. Sträckan är just ett halvt marathon; lite drygt 21 km och banan går runtomkring Stockholms gator och torg.
Kommer nog inte vara i lika bra form som jag var just i våras då helmarathon gick av stapeln - men jag känner att jag behöver fokusera på ngt just nu - jag vill ha en "uppgift" igen...
Funderar på att köra på helt ren kur fram tills dess att tävlingen går av stapeln och springa 21 km i alla fall... ja för det skall ju gå enligt dr Knut Kolle på cambridgekuren... ;) efter tre veckor skall man kunna springa ett marahtonlopp utan att kroppen tar skada - trots att man går på ren kur - och detta är ju "bara" ett halvmarathon!
Vad tycker ni - ska man inte ta chansen!? I undersökande syfte alltså!? ;) :)
Jag kankse skall skriva till Cambridgekurens expert team och fråga först?
När jag sprang helmarathon gick jag ju inte på ren kur de sista tre dagarna... men man kanske skulle testa detta koncept nu inför detta halvmarathon !?
Om jag har en stooor rosa t-shirt där det står "Cambridge är ett mirakel" - kommer ni att hejja på mig då!? ;) :) (ha ha det skulle jag inte våga...tänk om man skulle svimma av eller ngt bara pga lagens jävlighet om allting ...) he he ;) :)
Stor kram skenet
Jag funderar på att anmäla mig till Stockholm halvmarathon - som är om 13 dagar - för att ha något att fokusera på - tävlingen är öppen fram till tävlingsdagen och det är just nu ca 8000-9000 löpare som är anmälda. Sträckan är just ett halvt marathon; lite drygt 21 km och banan går runtomkring Stockholms gator och torg.
Kommer nog inte vara i lika bra form som jag var just i våras då helmarathon gick av stapeln - men jag känner att jag behöver fokusera på ngt just nu - jag vill ha en "uppgift" igen...
Funderar på att köra på helt ren kur fram tills dess att tävlingen går av stapeln och springa 21 km i alla fall... ja för det skall ju gå enligt dr Knut Kolle på cambridgekuren... ;) efter tre veckor skall man kunna springa ett marahtonlopp utan att kroppen tar skada - trots att man går på ren kur - och detta är ju "bara" ett halvmarathon!
Vad tycker ni - ska man inte ta chansen!? I undersökande syfte alltså!? ;) :)
Jag kankse skall skriva till Cambridgekurens expert team och fråga först?
När jag sprang helmarathon gick jag ju inte på ren kur de sista tre dagarna... men man kanske skulle testa detta koncept nu inför detta halvmarathon !?
Om jag har en stooor rosa t-shirt där det står "Cambridge är ett mirakel" - kommer ni att hejja på mig då!? ;) :) (ha ha det skulle jag inte våga...tänk om man skulle svimma av eller ngt bara pga lagens jävlighet om allting ...) he he ;) :)
Stor kram skenet
Sorg - söndag
Nu är min älskade mormor på ett mycket bättre ställe -
" saknar dig så mycket och kommer att göra det varje dag tills vi ses igen - i framtiden någon gång på andra sidan! Tills dess kommer du leva kvar hos mig som ett starkt ljus - din godhet och oerhörda omtänkasamhet - gör att ditt minne strålar så starkt kvar här hos alla oss som saknar dig - så innerligt och intensivt - att inte ens orden räcker till.."
" saknar dig så mycket och kommer att göra det varje dag tills vi ses igen - i framtiden någon gång på andra sidan! Tills dess kommer du leva kvar hos mig som ett starkt ljus - din godhet och oerhörda omtänkasamhet - gör att ditt minne strålar så starkt kvar här hos alla oss som saknar dig - så innerligt och intensivt - att inte ens orden räcker till.."
2008-08-23
Lägesrapport - lördag - FÄSTINGAR och annat hemskt...
Jag har varit ute på landet. Försöker komma in i Ck- livet igen och har liksom BQ kännt ett stort segt motstånd att komma igång - men... det betyder mycket att ha ert stöd i ryggen- ska ni veta! :)
När vi var ute på landet - bestämde syrran och jag att vi skulle gå ut i skogen o plocka svamp - och vi hittade flera kilo av Karl Johan- svamp. VI hittade ett jättebra område där det var mycket skog - ja det gick knappt att ta sig fram bland alla snår och granar som växte typ på varandra - där inne fanns hur många och hur stora karl-johan svampar som helst - så det var bara att försöka att nästla sig in bland ris- snåren och blunda - då man inte fick in grenar i ögonen....
Sedan när jag kom hem - till huset igen - upptäckte jag till min stora fasa en massa festingar - inte mindre än tre stycken har jag hittat krypande längs min kropp! Huuuuu säger jag bara!! Den första hade inte "satt sig" - dvs stuckit in sin "snabel" (!!??!!) som jag läste i "läkemedelsguiden"- men två charmiga festingar hade hunnit med detta - en satt precis i armvecken , precis vid en blodåder och den andra satt nästan vid naveln - ni förstår att jag fick lite panik - då i min panik- slet jag ut dom för kung o fosterland!
... ja och så skulle man ju ABSOLUT inte göra såg jag ju i läkemedlesguiden - man skall ta en pincett och försöka greppa så nära fästingens huvud och sedan skall man dra försiktigt så att parasiten släpper sitt grepp....
Hur som helst - nu är jag inte deras sk "värd-djur" längre... det känns bra men nu gäller det att hålla utkik efter "röda ringar"- då måste man till doktorn... för då kan man ha fått borrelia. Vissa fästingar har visst borrelia i deras matsmältningssystem och då kan det överföras till människan - eller det sk värddjuret...
Ja sedan mådda jag ju bara illa när jag såg alla karljohansvampar i deras bruna hattar- jag tänkte bara att de var väldigt lika STORA fästingar - med deras stora bruna svamphattar...
Sedan igår kväll när jag hade kommit upp till stan igen och skulle skriva ett inlägg - ringde min mamma o sa att min mormor ligger nu inför döden - och läkarna sa att det är max tre dagar kvar för henne..... så då brast det ju bara och jag sitter här nu med stora svullna ögonlock och funderar på livet och man uppfattar "livet"
som just nu vid dödsbesked - förstår man för en stund förståelse för hur definitivt olika tillstånd är för oss människor - när vi lever så lever vi - då finns vi här rent fysiskt och kan nå varandra/kommunicera - när vi dör - så försvinner vi helt plötsligt - från varandra då kan vi ALDRIG mer kommunicera...prata eller mötas... sedan tänker jag också på livets "spretighet" -
-hur långtråkigt och långsamt det stundtals är med alla dagar som bara är sig ganska lika - man sitter på tunnelbanan och går samma gata upp och ned varje dag - betalar samma räkningar med samma OCR nr varje månad... hör samma (tourettemannen)granne slå i dörren varje morgon kl 06.14- 06-17...
- och samtidigt hur oerhört dramatiskt livet är - det bara rycks ifrån en - helt plötsligt - även om det är väntat eller oväntat så kommer det ändå alltid så plötsligt -
livet är så spretigt i "sin karaktär"...
- och mitt i allt - i sorgen - i det tråkiga och dramatiska; skall man försöka banta... och rycka ut fästingar... det stor i det lilla - det dramatiska i det långtråkiga.... ska jag fortsätta .... hihi jag tror ni förstår..
igår förstod jag också hur viktiga mönster är för oss människor; vi tycker om mönster i alla dess former; på en kudde eller på en gardin; att man i affären eller olika sociala sammanhang följer vissa "mönster"(eller rutiner) tex att man ställer sig i kön till kassan....
Vi tycker om rutiner; rutiner är som avtryck för oss som tillslut bildar ett slags visuellt abstrakt mönster som vi kan föreställa oss ....vi tycker tex om att springa samma runda runt riddarfjärden... eller äta samma påsar med ck ;)
musik är mönster - rörelse är mönster - en vacker rörelse är när "rörelse-mönstret" är i harmoni - det finns ett speciellt "schwung" i rörelsen - eller en speciell rythm när man utför rörelsen... någonting som upprepas som kommer tillbaka -
när man målar en bild/ritar skapar - så finns det också alltid någonting "återkommande" i bilden; ett sk mönster; det kan vara teckningsrytmen eller strukturen;
Matematik är också mönster- mönster av sannolikhet... ja det kommer ju igen överallt när man tänker på det... vad skulle hända om vi tog bort alla "mönster?" Mänster mänster mönster - överallt runtomkring oss.. mööö
Blir det monster då !? ;) :) ;)
ha en fin dag - jag har fullt upp med alla grubblerier idag som ni kankse märker...
stor kram alla kämpar!
// skenet
När vi var ute på landet - bestämde syrran och jag att vi skulle gå ut i skogen o plocka svamp - och vi hittade flera kilo av Karl Johan- svamp. VI hittade ett jättebra område där det var mycket skog - ja det gick knappt att ta sig fram bland alla snår och granar som växte typ på varandra - där inne fanns hur många och hur stora karl-johan svampar som helst - så det var bara att försöka att nästla sig in bland ris- snåren och blunda - då man inte fick in grenar i ögonen....
Sedan när jag kom hem - till huset igen - upptäckte jag till min stora fasa en massa festingar - inte mindre än tre stycken har jag hittat krypande längs min kropp! Huuuuu säger jag bara!! Den första hade inte "satt sig" - dvs stuckit in sin "snabel" (!!??!!) som jag läste i "läkemedelsguiden"- men två charmiga festingar hade hunnit med detta - en satt precis i armvecken , precis vid en blodåder och den andra satt nästan vid naveln - ni förstår att jag fick lite panik - då i min panik- slet jag ut dom för kung o fosterland!
... ja och så skulle man ju ABSOLUT inte göra såg jag ju i läkemedlesguiden - man skall ta en pincett och försöka greppa så nära fästingens huvud och sedan skall man dra försiktigt så att parasiten släpper sitt grepp....
Hur som helst - nu är jag inte deras sk "värd-djur" längre... det känns bra men nu gäller det att hålla utkik efter "röda ringar"- då måste man till doktorn... för då kan man ha fått borrelia. Vissa fästingar har visst borrelia i deras matsmältningssystem och då kan det överföras till människan - eller det sk värddjuret...
Ja sedan mådda jag ju bara illa när jag såg alla karljohansvampar i deras bruna hattar- jag tänkte bara att de var väldigt lika STORA fästingar - med deras stora bruna svamphattar...
Sedan igår kväll när jag hade kommit upp till stan igen och skulle skriva ett inlägg - ringde min mamma o sa att min mormor ligger nu inför döden - och läkarna sa att det är max tre dagar kvar för henne..... så då brast det ju bara och jag sitter här nu med stora svullna ögonlock och funderar på livet och man uppfattar "livet"
som just nu vid dödsbesked - förstår man för en stund förståelse för hur definitivt olika tillstånd är för oss människor - när vi lever så lever vi - då finns vi här rent fysiskt och kan nå varandra/kommunicera - när vi dör - så försvinner vi helt plötsligt - från varandra då kan vi ALDRIG mer kommunicera...prata eller mötas... sedan tänker jag också på livets "spretighet" -
-hur långtråkigt och långsamt det stundtals är med alla dagar som bara är sig ganska lika - man sitter på tunnelbanan och går samma gata upp och ned varje dag - betalar samma räkningar med samma OCR nr varje månad... hör samma (tourettemannen)granne slå i dörren varje morgon kl 06.14- 06-17...
- och samtidigt hur oerhört dramatiskt livet är - det bara rycks ifrån en - helt plötsligt - även om det är väntat eller oväntat så kommer det ändå alltid så plötsligt -
livet är så spretigt i "sin karaktär"...
- och mitt i allt - i sorgen - i det tråkiga och dramatiska; skall man försöka banta... och rycka ut fästingar... det stor i det lilla - det dramatiska i det långtråkiga.... ska jag fortsätta .... hihi jag tror ni förstår..
igår förstod jag också hur viktiga mönster är för oss människor; vi tycker om mönster i alla dess former; på en kudde eller på en gardin; att man i affären eller olika sociala sammanhang följer vissa "mönster"(eller rutiner) tex att man ställer sig i kön till kassan....
Vi tycker om rutiner; rutiner är som avtryck för oss som tillslut bildar ett slags visuellt abstrakt mönster som vi kan föreställa oss ....vi tycker tex om att springa samma runda runt riddarfjärden... eller äta samma påsar med ck ;)
musik är mönster - rörelse är mönster - en vacker rörelse är när "rörelse-mönstret" är i harmoni - det finns ett speciellt "schwung" i rörelsen - eller en speciell rythm när man utför rörelsen... någonting som upprepas som kommer tillbaka -
när man målar en bild/ritar skapar - så finns det också alltid någonting "återkommande" i bilden; ett sk mönster; det kan vara teckningsrytmen eller strukturen;
Matematik är också mönster- mönster av sannolikhet... ja det kommer ju igen överallt när man tänker på det... vad skulle hända om vi tog bort alla "mönster?" Mänster mänster mönster - överallt runtomkring oss.. mööö
Blir det monster då !? ;) :) ;)
ha en fin dag - jag har fullt upp med alla grubblerier idag som ni kankse märker...
stor kram alla kämpar!
// skenet
2008-08-19
Igång! : )
Japp då var man igång igen då på kuren - skönt att den första dagen är över (den här omgången) - den tycker jag nästan är värst! Men men... det är ju lite berg o dal-bana i psyket den största delen av tiden de första dagarna som man kör rent... men det enda viktiga som man skall komma ihåg är att "bara klara utav den här dagen"
Jag har gjort upp med mitt charmtroll denna morgon - och det spelar alltså ingen roll om man inte känner för att "köra dieten" eller om man nu tycker att tillvaron blir träig o trist - det är redan bestämt. Känslotillstånd kan ju oftast "spela en ett spratt" - plötsligt har man glömt bort sitt fokus och den primära intention som man haft när man bestämt sig för att kura...
Men... känslorna är ju dock bara en känsla... och känslor kan ju vara så flyktiga! :)
När det river sosm mest i själ och mage; tänk så här då;
"Det är nu som det tar - på kroppens energireserver - det är därför det bränns lite extra i själ/psyke - så klart kroppen gör motstånd"- Så med andra ord är det alltå ett gott tecken när det bränner till i kroppen
Igår kväll fick jag en jäkla huvudvärk - men så är det väl antagligen pga av sockerabstinens - ja för det har ju blivit lite socker i form av alkoholhaltiga drycker... men nu sopas det rent härinne för hela slanten! :) ;) :)
/ Ja jag vet att jag låter superklämkäck - men man mååååste ju peppa sig själv- tidigare erfarenhet har ju varit att tillslut har man fått upp farten o andan av sig själv- o då går det liksom av "bara farten"....
Kram skenet - lycka till med dagen! Det är NU det gäller!!!!
Jag har gjort upp med mitt charmtroll denna morgon - och det spelar alltså ingen roll om man inte känner för att "köra dieten" eller om man nu tycker att tillvaron blir träig o trist - det är redan bestämt. Känslotillstånd kan ju oftast "spela en ett spratt" - plötsligt har man glömt bort sitt fokus och den primära intention som man haft när man bestämt sig för att kura...
Men... känslorna är ju dock bara en känsla... och känslor kan ju vara så flyktiga! :)
När det river sosm mest i själ och mage; tänk så här då;
"Det är nu som det tar - på kroppens energireserver - det är därför det bränns lite extra i själ/psyke - så klart kroppen gör motstånd"- Så med andra ord är det alltå ett gott tecken när det bränner till i kroppen
Igår kväll fick jag en jäkla huvudvärk - men så är det väl antagligen pga av sockerabstinens - ja för det har ju blivit lite socker i form av alkoholhaltiga drycker... men nu sopas det rent härinne för hela slanten! :) ;) :)
/ Ja jag vet att jag låter superklämkäck - men man mååååste ju peppa sig själv- tidigare erfarenhet har ju varit att tillslut har man fått upp farten o andan av sig själv- o då går det liksom av "bara farten"....
Kram skenet - lycka till med dagen! Det är NU det gäller!!!!
2008-08-18
W. Ekelöf - en liten dikt.. :)
Ja men visst - det ska ju vara dramatiskt när man "tag i sitt liv" och skall få kontroll över dessa obevekligt kreativa energier ;) :)
- Så därför tänkte jag skriva ned en dikt, som jag på " måfå " hittade - då jag gick andra ring i gymnasiet - en solig em i skolbibliotekets dammiga lokaler;
" Aldrig kan själens längtan stillas
Icke jordens riken, havets glans eller brusande städer
kan stilla dess eviga oro
Oh vem spelar denna musik
dessa svidande toner på mina hjärtats strängar
spända alltid alltid
alltid
alltför hårdt"
Ja... och sedan den dagen blev jag intresserad av lyrik- tänkte att hur kan en karl/gubbe som levde så många år - långt innan mig - kunna känna den frustration och det uttryck han förmedlar - som jag kände just då... i nuet här o nu.... - och ja.. de där energierna verkar ju leva om i mig fortfarande... så just nu kom jag o tänka på denna eminenta karl som hade förmågan att klä känslan i ord...
Sov gott alla kämpande hjältar ;) :)
Skenet
- Så därför tänkte jag skriva ned en dikt, som jag på " måfå " hittade - då jag gick andra ring i gymnasiet - en solig em i skolbibliotekets dammiga lokaler;
" Aldrig kan själens längtan stillas
Icke jordens riken, havets glans eller brusande städer
kan stilla dess eviga oro
Oh vem spelar denna musik
dessa svidande toner på mina hjärtats strängar
spända alltid alltid
alltid
alltför hårdt"
Ja... och sedan den dagen blev jag intresserad av lyrik- tänkte att hur kan en karl/gubbe som levde så många år - långt innan mig - kunna känna den frustration och det uttryck han förmedlar - som jag kände just då... i nuet här o nu.... - och ja.. de där energierna verkar ju leva om i mig fortfarande... så just nu kom jag o tänka på denna eminenta karl som hade förmågan att klä känslan i ord...
Sov gott alla kämpande hjältar ;) :)
Skenet
18 augusti -Off we go again...
Semestern är slut - nu börjar vardagen iiiigen och jag har bestämt mig nu för att ta tjuren vid hornen på en gång nu...
Den sista veckan har det av någon (!???!!!!) anledning inte gått så bra för mig - trots att ni har peppat mig här på bloggen och varit bästa hejjarteamet - jag har ju liksom vetat om att det är sista veckan med älsklingen och då har jag ju velat ha det så himla mys-pysigt med honom- inkl. myspys i matväg...
Och herregud vad det är lätt att lägga på sig volym igen när man äter kolhydrater! Så fort man börjar rucka på sina regler och går tillbaka till gamla vanor - så kommer kommer cm tillbaka - ojojoj vad kolhydrater och socker binder vatten...
Nu sitter jag har i mina kläder som inte sitter så speciellt lagom löst längre - nu ska de göra det. Om jag inte klarar det nu så kommer jag säkert att gå upp alltihopa igen... åååå jag är rädd för att göra det - då jag känner att det inte skulle vara en omöjlighet att nästan omärkbart glida in i det här njutar livet igen o inte tänka på konsekvenserna - utan bara leva för stunden...
Visst, lite har jag ju tänkt på vad jag stoppat i mig under veckan men "lite" räcker inte för mig o min kropps gener - min kroppstyp verkar vara "elit" på att lagra energi... he he
Jaaa det skulle ärligt talat inte förvåna mig ... att om jag blev strandad på en öde ö så skulle jag klara mig väääldigt länge - utan att svälta ihjäl- min förbränning e så låg .... ha ha... jaaaa det gäller att slå sig för bröstet för någonting i alla fall.... ;) utifrån förmåga till överlevnad...
Så nu är det följande som gäller;
1) resna ut kylen på godis/nötter/vin
2)bunkra upp med CK
3)fram med kastrullen och värm vatten
4) hmmm... joggingskorna lägger jag på hyllan nu i ngn vecka då jag vill köra ren kur... det började bra sist (den 11 augusti) men det höll bara tills jag kände mig okej igen o sen han jag fuska upp mig igen - ja allt på en vecka he he ;)
Mina "små" mål;
-fyller ju 30 i slutet av oktober - då vill jag ju kunna känna mig fin o i form ;)... jaaa hur var det nu jag hade bestämt... jag skulle väl köpa designerjeans... ojojoj... det blir till att spara nu då ;)
- åker på semester i mitten av januari med älsklingen + ett annat par- och dessa två personer är hälsan själv - golf- fotboll-tennis-löpning - handboll - då vill man ju hänga med i svängarna...
- marathon 2009- det blir till att ligga i med träning och vikten för att slå tiden 4.06...herreguuud hur skall jag lyckats med detta!? Var det verkligen jag som gjorde det där... känns avlägset kan jag säga... ;) :) ;)
Så idag kommer jag alltså träffa en riktigt "god gammal vän" - Hello Monstret - I am back och jag är sååå glad att se dig igen :) ;) :)
Men nu kämpar vi på som tusan! Ja för det är ju lite kul o roligt att ha ett projekt igång också! :)
Stor kram skenet
Den sista veckan har det av någon (!???!!!!) anledning inte gått så bra för mig - trots att ni har peppat mig här på bloggen och varit bästa hejjarteamet - jag har ju liksom vetat om att det är sista veckan med älsklingen och då har jag ju velat ha det så himla mys-pysigt med honom- inkl. myspys i matväg...
Och herregud vad det är lätt att lägga på sig volym igen när man äter kolhydrater! Så fort man börjar rucka på sina regler och går tillbaka till gamla vanor - så kommer kommer cm tillbaka - ojojoj vad kolhydrater och socker binder vatten...
Nu sitter jag har i mina kläder som inte sitter så speciellt lagom löst längre - nu ska de göra det. Om jag inte klarar det nu så kommer jag säkert att gå upp alltihopa igen... åååå jag är rädd för att göra det - då jag känner att det inte skulle vara en omöjlighet att nästan omärkbart glida in i det här njutar livet igen o inte tänka på konsekvenserna - utan bara leva för stunden...
Visst, lite har jag ju tänkt på vad jag stoppat i mig under veckan men "lite" räcker inte för mig o min kropps gener - min kroppstyp verkar vara "elit" på att lagra energi... he he
Jaaa det skulle ärligt talat inte förvåna mig ... att om jag blev strandad på en öde ö så skulle jag klara mig väääldigt länge - utan att svälta ihjäl- min förbränning e så låg .... ha ha... jaaaa det gäller att slå sig för bröstet för någonting i alla fall.... ;) utifrån förmåga till överlevnad...
Så nu är det följande som gäller;
1) resna ut kylen på godis/nötter/vin
2)bunkra upp med CK
3)fram med kastrullen och värm vatten
4) hmmm... joggingskorna lägger jag på hyllan nu i ngn vecka då jag vill köra ren kur... det började bra sist (den 11 augusti) men det höll bara tills jag kände mig okej igen o sen han jag fuska upp mig igen - ja allt på en vecka he he ;)
Mina "små" mål;
-fyller ju 30 i slutet av oktober - då vill jag ju kunna känna mig fin o i form ;)... jaaa hur var det nu jag hade bestämt... jag skulle väl köpa designerjeans... ojojoj... det blir till att spara nu då ;)
- åker på semester i mitten av januari med älsklingen + ett annat par- och dessa två personer är hälsan själv - golf- fotboll-tennis-löpning - handboll - då vill man ju hänga med i svängarna...
- marathon 2009- det blir till att ligga i med träning och vikten för att slå tiden 4.06...herreguuud hur skall jag lyckats med detta!? Var det verkligen jag som gjorde det där... känns avlägset kan jag säga... ;) :) ;)
Så idag kommer jag alltså träffa en riktigt "god gammal vän" - Hello Monstret - I am back och jag är sååå glad att se dig igen :) ;) :)
Men nu kämpar vi på som tusan! Ja för det är ju lite kul o roligt att ha ett projekt igång också! :)
Stor kram skenet
2008-08-11
Hej hej hej - måndagen är här igen!
Fy på mig! Nu har det varit lite för goda dagar här i gödselhögen - dvs har jag nog de senaste dagarna skapat ett lite allför gynnsamt tillväxtklimat för min fysik - o då snackar vi (tyvärr) inte träning - utan vi snackar energi i form av mat...
Men gott har det varit och igår struntade jag TOTALT i om det var kolhydrater/protein eller fett som slank ned i magen... och det var en härlig dag/afton - tills jag blev för mätt - då var det inte lika roligt längre - då längtade jag till att få sätta igång med en "rening" av kroppen igen - iform av det magiska pulvret Cambridge.. ;) :) ;)
Älsklingen här hemma gjorde en underbar middag - inspirerad av morgonnyheterna tv4- Paulo Roberto som gjorde italiensk mat - bland annat en "Pasta Arribiata" (sorry för stavning..) bland annat innehåller den en härlig tomatsås (så långt e bra..) med sardellsmör och härlig olivolja smaksatt med chili och vitlök... och en massa hackad färsk persilja över ... och till det såklart pennepasta av bättre kvalité som man kockar al dente... o rödvin till det.... ;) :)
jag säger bara suck... en sista gång... för nu är det nya tag idag som gäller!Om jag nu inte vill ha tillbaka f-kupan igen (o det vill jag sannerligen INTE...)och att shortsen sitter som cykelbyxor redan vid knäna igen (det vill jag med all säkerhet INTE vara med om igen)
Trots av det är jag ju en livsnjutare av fulla mått och den som säger att mat inte kan göra en lycklig o glad för stunden - ljuger - i mina ögon - eller mätt med min kropps sinnesupplevelser i alla fall he he ;) :) Verkligeheten och dess uppfattning är ju subjektiv säger ju en del .....
Nu denna härliga måndagmorgon säger jag istället jippie för snart ska jag ta dagens första CK som jag skall ta med massa god is och mixxa till så det bara blir så fluffans härligt som det kan bli...
Det skall bli skönt att gå på CK- idag och några dagar framöver - men jag tar en dag i taget - vi får se om jag tycker läget och tillvaron e lika härlig lite senare i em...
Kram på er kämpar!
// skenet
Men gott har det varit och igår struntade jag TOTALT i om det var kolhydrater/protein eller fett som slank ned i magen... och det var en härlig dag/afton - tills jag blev för mätt - då var det inte lika roligt längre - då längtade jag till att få sätta igång med en "rening" av kroppen igen - iform av det magiska pulvret Cambridge.. ;) :) ;)
Älsklingen här hemma gjorde en underbar middag - inspirerad av morgonnyheterna tv4- Paulo Roberto som gjorde italiensk mat - bland annat en "Pasta Arribiata" (sorry för stavning..) bland annat innehåller den en härlig tomatsås (så långt e bra..) med sardellsmör och härlig olivolja smaksatt med chili och vitlök... och en massa hackad färsk persilja över ... och till det såklart pennepasta av bättre kvalité som man kockar al dente... o rödvin till det.... ;) :)
jag säger bara suck... en sista gång... för nu är det nya tag idag som gäller!Om jag nu inte vill ha tillbaka f-kupan igen (o det vill jag sannerligen INTE...)och att shortsen sitter som cykelbyxor redan vid knäna igen (det vill jag med all säkerhet INTE vara med om igen)
Trots av det är jag ju en livsnjutare av fulla mått och den som säger att mat inte kan göra en lycklig o glad för stunden - ljuger - i mina ögon - eller mätt med min kropps sinnesupplevelser i alla fall he he ;) :) Verkligeheten och dess uppfattning är ju subjektiv säger ju en del .....
Nu denna härliga måndagmorgon säger jag istället jippie för snart ska jag ta dagens första CK som jag skall ta med massa god is och mixxa till så det bara blir så fluffans härligt som det kan bli...
Det skall bli skönt att gå på CK- idag och några dagar framöver - men jag tar en dag i taget - vi får se om jag tycker läget och tillvaron e lika härlig lite senare i em...
Kram på er kämpar!
// skenet
2008-08-06
Nya mål - nya tag - om ett tag... ;)
Hej mina härliga kurare o kämpar + ni som läser! :)
Ja jag veeeet.... jag har inte uppdaterat eller visat mig så levande på sista tiden men det beror nog mkt på att min älskling har semester o då försöker jag utnyttja varje liten spillra av tid till utflykter/etc. med honom...
men visst ruvar jag på mina framtida planer - de gror härinne som i en gödselstack kan jag säga.... ;)
he he... ja men igår när jag sprang i 13 gradig stormande snålblåst o det verkade som om det bara levde faan runt omkring mig - så kom jag på en mkt bra idè i konstens tecken - jag har en idè om att göra ett konstnärligt performance -som sträcker sig under "minst" (!?!) ett halvårs tid - det handlar inte om bantning eller diet - det handlar om energi och kraft - hur man kan visualisera detta så att det blir "tydligare" mer greppbart - för gemene man... alltså hur energi och beslutsamhetens anda kan "forma" dig- ditt väsen - som en skulptör formar sin materia... det är konceptets kärna kan jag säga...eller det "önskar" jag att jag skall kunna förmedla genom att visualisera det på ett begripbart sätt för gemene man.. person...
Men... det är som sagt bara på ett idé - stadium fortfarande... men jag har som sagt stoppat min idè i en gödselstack o där skall den få gro och må gott - vad är då min gödselstack? Jaaaa.... att leva lite gott -- eller.... så känner jag snarare utav en slags frustration o då handlar jag ... då blir det till att leverera .... ;)
Stor kram skenet
Ja jag veeeet.... jag har inte uppdaterat eller visat mig så levande på sista tiden men det beror nog mkt på att min älskling har semester o då försöker jag utnyttja varje liten spillra av tid till utflykter/etc. med honom...
men visst ruvar jag på mina framtida planer - de gror härinne som i en gödselstack kan jag säga.... ;)
he he... ja men igår när jag sprang i 13 gradig stormande snålblåst o det verkade som om det bara levde faan runt omkring mig - så kom jag på en mkt bra idè i konstens tecken - jag har en idè om att göra ett konstnärligt performance -som sträcker sig under "minst" (!?!) ett halvårs tid - det handlar inte om bantning eller diet - det handlar om energi och kraft - hur man kan visualisera detta så att det blir "tydligare" mer greppbart - för gemene man... alltså hur energi och beslutsamhetens anda kan "forma" dig- ditt väsen - som en skulptör formar sin materia... det är konceptets kärna kan jag säga...eller det "önskar" jag att jag skall kunna förmedla genom att visualisera det på ett begripbart sätt för gemene man.. person...
Men... det är som sagt bara på ett idé - stadium fortfarande... men jag har som sagt stoppat min idè i en gödselstack o där skall den få gro och må gott - vad är då min gödselstack? Jaaaa.... att leva lite gott -- eller.... så känner jag snarare utav en slags frustration o då handlar jag ... då blir det till att leverera .... ;)
Stor kram skenet
2008-08-01
Getingstick i ljumsken - av alla ställen...!
Shiiiit - vad ont jag har just nu- det svider utav bara tusan! Ååååå vilken liten best till geting som stack mig i typ ljumsken/området - lite längre in (!?!) av alla ställen - då jag skulle sätta mig ned framför datorn endast iförd en bikini...då kände jag hur det brände till -
jag har vaggat omkring bredbent idag så alla (grannar) tror säkert att jag har skitit på mig eller ngt liknande... väldigt charmig och kvinnlig känner jag mig som - med andra ord hehe .... ;) :)
Nu har det gått några timmar och det svider fortfarande som bara den! Trots baddning med alsolsprit- ipren-gel 5 % och två stycken calrityl tabletter/piller... det skall visst nå sin kulmen i morgon (svullnaden på sticket) - så det är bara roliga saker att se fram emot denna helg ;)
Men men... vad händer annars då? Ingenting! Och jag är så uttråkad o rastlös - jag vill ju bada - springa och hitta på utflykter - det kommer att krävas att jag sitter i en rullstol om det skall lyckas...
Nej jag får vagga omkring som en bredbent klumpig kooo här i lägenheten.... och älsklingen skrattar hjärtligt åt mig...
Ojojoj att vaxa benen är ingenting i jämförelse med att nästan ha blivit stucken av en geting i "kiosken" - ha ha.... ja ett roligt uttryck som jag hörde myntades av en manlig vän en gång...
Hoppas att ni andra har haft en mysigare fredag - det finns ju roligare sätt att veta- att man lever -
så dagens råd; be aware - tro aldrig att du sitter säkert frmför en dator...
// Kram till kämparna Lady skenet
jag har vaggat omkring bredbent idag så alla (grannar) tror säkert att jag har skitit på mig eller ngt liknande... väldigt charmig och kvinnlig känner jag mig som - med andra ord hehe .... ;) :)
Nu har det gått några timmar och det svider fortfarande som bara den! Trots baddning med alsolsprit- ipren-gel 5 % och två stycken calrityl tabletter/piller... det skall visst nå sin kulmen i morgon (svullnaden på sticket) - så det är bara roliga saker att se fram emot denna helg ;)
Men men... vad händer annars då? Ingenting! Och jag är så uttråkad o rastlös - jag vill ju bada - springa och hitta på utflykter - det kommer att krävas att jag sitter i en rullstol om det skall lyckas...
Nej jag får vagga omkring som en bredbent klumpig kooo här i lägenheten.... och älsklingen skrattar hjärtligt åt mig...
Ojojoj att vaxa benen är ingenting i jämförelse med att nästan ha blivit stucken av en geting i "kiosken" - ha ha.... ja ett roligt uttryck som jag hörde myntades av en manlig vän en gång...
Hoppas att ni andra har haft en mysigare fredag - det finns ju roligare sätt att veta- att man lever -
så dagens råd; be aware - tro aldrig att du sitter säkert frmför en dator...
// Kram till kämparna Lady skenet
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
