Klaaaart -skööönt...

Oj vad bra det känns efter en löptur - blir alltid lika förvånad... frågan e väl när man kommer att lära sig förstå detta till 100% - då skulle man aldrig tveka eller tvivla på varför man inte skall ge sig ut i löparspåret i regn/nålblåst etc etc...

Nu har lugnet infunnit sig o man kan ligga o slappa på soffan o zappa mellan tv- kanalerna... eller ligga o läsa böcker/tidningar/magasin...

fast först lite allmän uppröjning härhemma...och ta hand om blommorna - tvätta och annat kul... ;)

kram skenet

fredag igen...

Tycker bara veckorna flyger fram! Idag är det verkligen höst-ruggigt väder här i Sthlm... duggregn och blåst. FÖrsöker motivera mig till att ge mig ut på en 14,5 km runda... men har hört att regnet skall avta fram på em.

Har precis tagit en Ck-kyckling-soppa som jag tillsatte lite curry och persilja med...mmmm!! Tror att den är min favorit för tillfället...
Nu under hösten/eller när det är kallt ute - tycker jag mest om de "varma" sopporna - tur att CK finns i så många smaker - det är lättare att variera då...om man nu är en antagligen evig ck-are ;) :)

Men inte mig emot; det har blivit en slags vana - att jag inte reagerar längre - jag kör ju inte alltid ren kur utan det är bara i perioder då jag haft lite för mkt av utsvävningar... ja dvs när kläderna börjar strama...då blir det en period med ck tills de sitter bra igen...

Vilka är era favoriter gällande CK smakerna?

Nej nu när jag ser ute genom fönstret så ser jag inte ngn större nederbördsmängd - det är bara att ta på sig träningskläderna - idag skall jag för en gångs skull springa i min "STHLM -marathon 08 - Finisher" - t-shirt i funktionsmaterial, den fick man "gratis" om man klarade av att ta sig i mål...
Blir alltid glad om jag möter joggare som har på sig en sådan t-shirt - känns som om man blir peppad bara utav att se "loggan"...

Okej; det är en vecka kvar till halv- marathon - man måste nog ge sig ut i spåret nu - inga ursäkter ;) :) ;)

Ha en mysig fredag
Kram skenet