Yes, äntligen fredag- känns underbart! Idag skall jag in till city för att köpa nya joggingskor-man skall byta efter ca 1 år eller efter x antal mil som jag inte minns - just nu har jag New Line - de fungerar bra- de är stabila och stötdämpande... vet inte riktigt vad/vilket märke som man skall satsa på denna gång... Nike har jag gillat tidigare.... hmm... men varför skall det vara så himla dyrt med skor.... usch 1000 spänn är mkt pengar...
roligare grejer kan man lägga pengarna på...
Veckans träning har sett ut såhär:
måndag: 14,4 km
tisdag: 10 km
Onsdag: 14,4 km
torsdag: 10 km
fredag: (siktar på att klara 10km under dagen)
lö: vila
söndag: långpass 20-21 km) (testlöpa ett av marathons två varv) :) :) :) (spännande!)
I helgen skall jag bara ta det superlugnt och bara njuta av att vara ledig... i veckorna är mitt liv verkligen "bara" - vakna - jobba-träna-äta -tvätta -sova-
Är så trött på kvällarna och vill bara sova - ögonen börjar "göra ont" - redan vid 21.30 tiden - då sitter jag o gäspar och är i min egen värld... :)
På jobbet frågade de om jag ville vara med i ett annat lopp som är den 4 juni, blodomloppet - men jag tror att det blir för nära inpå marathon - vill inte på ngt sätt bli skadad... så det får jag nog strunta i...
Jag tror att det äääntligen börjar synas att jag springer/tränar jogging/löpning!?! jag har alltid hur länge som helst fått höra hur många ggr som helst - va tränar DU!? Du ser INTE ut som om du håller på med långdistanslöpning dom brukar ju...bla bla bla..... där brukade jag sluta lyssna.... men igår så frågade några kollegor om min löpning och innan jag hann svara sa de; ja men du tränar väl rätt mycket.... (jag berättar aldrig öppet om hur ofta jag kör för jag är lite rädd att mina kollegor kommer tycka att jag är helt galen....) men jag springer alla dagar då jag känner mig pigg - dels för att det är såååå roligt - och sedan för att det är så frigörande för min själ - avkopplande - så jag inte känner av suget att springa till systemet o köpa cider/vin etc.... jag vill inte tillbaka dit igen!!! Därför kankse jag känner att det här med löpningen blivit som ett slags substitut- en slags lugnande medicin för min oroliga o rastlösa person ;)
Nej nu blir det till att sätta igång med dagen! Hoppas ni alla får en superhelg! Och till Sofia; Lycka till med din rena kur nu!!! Kör hårt tjejen!! Perfekt att sätta igång så är du är ketonfas snart! Mitt bäst tips; drick så mkt varmt vatten du bara kan! Cambridgekuren är sååå bra tycker jag - perfekt att få en superstart med - för att sedan bli inspirerad att ta tag i sina gamla dåliga vanor! :) :) :) .... och ersätta dom med nya bättre varianter...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Tjenare bruden!
Det går bra ser jag ;) Är såååå avundsjuk på ditt springande....VILL jag också ju!
MEN jag börjar få värk i fötterna igen i stället. Därför att jag gått upp för mycket i vikt antar jag.....SUCK
KRAM på Dig vännen och kämpa på
Hej Tina gumman!!
Ja nu har det flytit på ett tag... men visst ibland känns det absolut inte lika kul att ge sig iväg ut - tex idag när det är grått och jag känner mig lite "oinspirerad" - sitter o väntar på att MP3 spelaren skall ladda klart så jag kan ge mig iväg... men vetskapen om att det känns så himla bra efteråt gör att det är "värt det" -
Jag tycker du är en kämpe gumman! Inte ge upp och släppa efter för de gamla monsterna! Jag vet, för jag har absolut kvar mina i skallen som ropar och skriker ibland... tex nu på morgonen skulle jag gärna få äta färsk baugette med kalkon+ost, dricka juice etc... men men det är "bara" att försöka fokusera o tänka att det här valet jag gör gynnar ju mig i längden ... min frukost nu har varit rökt kyckling och lite gurka+rödlök+paprika...
jättekul!!! ;)
ja det är väl bara att konstatera att banta är inte så roligt alltid - att försöka ligga kvar på samma vikt är inte heller det roligaste eller lättaste...
Kram på dig! Nu håller vi fanan och huvudet högt.... eller hur!? :) :) :)
Skicka en kommentar