Gratulationer till Skenet: Du har klarat utav en vecka på ren kur! Du har hämed fått föjande pris;
- Ett gladare,lättare,lyckligare och mer stabilt sinne
- Bättre hälsa
- Minskat i omfång
- Kontrollerat dina begär (mat/socker/alkohol)
- Bättre och mer rofylld/tyngre sömn
Bonuspris:
- Finare och renare hy
Ja men det känns så bra nu. Om jag visste för en vecka sedan hur jag skulle må mentalt och kroppsligt efter endast en avklarad kurvecka- skulle jag inte ens TVEKA att ge mig in i kuren igen! Man har bara vinster att hämta. Den här veckan har varit den bästa veckan på flera ÅR för mig- det är helt sant!
Har känt under en längre period att "vad har jag för liv" -egentligen, det roligaste jag visste var att dricka vin och cider för att bli lite smålullig så jag kan tillåta mig att äta utan att få dåligt samvete. Sedan åt jag stora portioner mat och drack alkohol (cider/vin) till det utan dåligt samvete. Under nätterna sov jag dåligt och vaknade varje natt vid tre fyra -tiden av mardrömmar, oro och rastlöshet i kroppen. Omöjligt att somna om. Ibland lyckades jag. När jag vaknade så tidigt om mornarna, hade jag dåligt samvete och ångest- både för att jag tryckt i mig så mycket mat på kvällen, huvudvärk för att jag var bakis. Ångest för att vara svullen i ansiktet/kroppen. "Tänk om någon ser.."
Sedan full fart - dusch -på med smink, blås håret, sätta på sig sina för små obekväma kläder, gå till jobbet där man får ångest av att tänka på alla bråkstakar i klasserna som man skall försöka kontrollera och lära ngt.
Åt ingen frukost- mådde illa. Längtade hela dagen på arbetet att få komma hem. Åt knappt något på lunchen- kände mig tjock och pluffsig/lätt illamående. Direkt efter jobbet åkte jag nästan alltid till systemet och köpte en flaska vin och några cider. Slängde mig på soffan - drack upp ciderna och blev vips lite gladare och drömde mig bort till ett annat liv och att på "måndag" eller då - nästa vecka börjar mitt nya liv. Sedan började jag äta igen... och delade vinflaskan med sambon till maten.
Ja men det här vill jag ju inte tillbaka till. Vissa dagar bröt jag mönstret och drack inget, med de dagarna har under de senaste åren blivit färre och färre. Jag har inte sett mig som en alkis utan snarare en mat och dryckesälskare- men man kanske har lurat sig själv nu så länge?
Även om jag "bara" kört kuren i en vecka så känner jag redan effekt på kroppen. Den har fått chans till återhämtning och rekreation- den har sluppit en jäkla massa socker/alkohol/skräpmat .
Det underliga är att jag alltid klarat utav att springa -oavsett om jag varit bakis har jag kunnat ge mig iväg på en 14 km slinga. Det gick inte fort - jag luffsade i mitt slötempo. När jag var ute och sprang fick jag ju också "kickar" av att "men gud, det är ju "det här" som känns rätt"- det var som om min inre, sanna röst- talade till mig. Det är den här kicken som jag vill ha."
Fast sen när jag kom hem efter löpslingan- åt jag inte något alls tills på kvällen, jag var inte hungrig - plötsligt kom hungern med besked och något måste fixxas SNABBT - men det enda jag var sugen på - och kunde tänka mig att få i mig var CIDER. Så då åkte jag till systemet och där var jag igång igen.
Såhär Skenet, har du levt nu länge. Till för en vecka sedan. Det känns skönt att ha brutit mönstret i en veckas tid. Jag saknar det inte just nu. jag är rädd att jag kommer att mayamonstret kommer att vakna- men det känns som om det uppvärmda vattnet "renar och räddar mig/skyddar mig"- men gud vad flummigt kanske.
Jag vill köra på nu med mitt nya liv. Jag vill inte tillbaka till det gamla.
Oj, det blev långt det här.
Jag känner mig vid gott mod och gladare än på mycket mycket länge!
Kram på er - som läser mina jätteinlägg och bikt! ha ha... Begären har levt om länge nog nu- dessa skall ersättas av det jag vill!
3 kommentarer:
Vad duktig du är som klarat en vecka på ren kur! Nu klarar du lätt en vecka till :) Men jag blir lite orolig då jag läser om dig och ditt sug efter alkohol. Nja, kanske inte helt "normalt" att åka till systemet direkt efter jobbet och dricka cider det första man gör då man kommer hem efter jobb och löprunda. Du har nog lurat dig själv ett bra tag nu. Jag skulle säga att du nog är alkoholberoende. Bestäm dig här och nu att du efter kuren låter bli alkoholen! Då har du ju fått en bra avgiftning medan du kört ren kur. Lycka till! Kram
Hej Annica!
Tack för din omtanke! Ja självklart är det naturligtvis inte normalt att åka till systembolaget det första man gör efter jobbet. Det har jag länge känt- ibland har jag liksom bara hamnat där fast jag inte hade planerat det från början. Självklart har nära och kära och inte minst jag själv varit orolig för min hälsa och lever. Min sambo har sagt till mig att jag är ett fsysiologiskt under- pga att jag har kunnat springa och dricka så som jag gör. Har ju aldrig upplevt det som ett "jätteproblem" eftersom jag har kunnat springa när jag velat och haft lust utan problem- tvärtom tyckte jag att det var skönt att sticka ut på en 14 km slinga eller ibland ett långpass på ca 2 h för att liksom "nyktra till" och svettas bort alkoholen.
Det känns underbart att jag har haft en vecka då jag inte har varit sugen eller har saknat alkoholen. Jag ser problemet med helt nya ögon kan jag säga och är mycket tacksam över detta. Ditt inlägg är mycket tänkvärt- jag kanske borde bli helt nykter efter kuren då jag med all säkerhet är alkoholberoende. Just nu känns det som en absolut tänkbar lösning. Men jag tar en dag i taget!
Kram på dig!
Skenet
Det kan ju stämma det där med alkohol, för egentligen är det ju socker på något sätt. Minns inte just nu. Men ofta går kolhydratberoende och alkoholberoende lite hand i hand. Det kan ju vara värt att tänka på!
Skicka en kommentar