Ja i morse var det en väldigt blåsig löprunda på ca 15 km - men det kändes lite slitsamt de sista km så i morgon blir det antagligen en vilodag. Lyssnar alltid på kroppen - dvs det är den som bestämmer om det blir en träningsdag eller inte. Ibland kan jag vara lite "nere" eller ha ångest/oro för ngt o då sticker jag ut o bränner av en runda och "vips" har man också eldat upp ångesten/oron/deppigheten.
har varit vaken sedan fyra i morse - så lite segt är det i skallen... nu jäklar ska jag KÖRA- det här ska bli bra!
Hoppas ni har det bra o massa pepp!!!
2008-10-22
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Ja Skenet, att lyssna på kroppen är A och O i alla lägen. Och då menar jag verkligen ALLA lägen, även när det gäller vår vikt. Lär vi oss det - att lyssna på kroppen, så har vi vunnit en stor seger för vårt fortsatta liv.
Kram på dig gumman
Tina
Skicka en kommentar