Hej i värmen!!!
Ja, nu var det ett tag sedan jag sist skrev i bloggen. Har varit på lantstället och tillbringat många sköna dagar där ute - på bryggan, altanen och vid vattnet... joggat har jag också haft tid med och nu under juli månad har jag drygt sprungit 280 km! :) Igår tex hade jag världens härligaste löpartur - älsklingen följde med som sällskap och vid 17.00-tiden bar det iväg genom ett tokhett Stockholm -
Trots att jag förberett mig inför joggingpasset genom att innan ha druckit en massa vatten + tagit en kalldusch ( precis innan passet - för att hålla huvudet/kroppen nedkylda) - nästan svartnade det för ögonen stundtals då vi sprang uppför en lång trappa efter ca 6 km... då sänkte vi ned tempot - men.... när vi sprang förbi Stadshuset kunde vi inte stå emot hetten längre - så vi kastade oss ned i vattnet - mitt bland alla turister - ja med kläderna på givetvis ;) - sånär som på skor + strumpor då - som vi lämnade på stentrappan...
Efter spontandoppet + påfyllning av mineralvatten så var vi som "nya" och klarade av utmaningen att luffsa hem - totalt blev det ca 14 km - en tur att minnas senare i höst när det blåser kalla vindar/snöar/haglar etc...
Vad roligt det är att läsa att Idolen Tina har upptäckt tjusningen med löpningen! Hejja Hejja på dig Gumman! Vad snabbt du har blivit bättre! Jag läser och följer din blogg med spänning!
Nu har dessutom shortsdressen slutat att glipa över bysten - nu sitter den som den skall ... :) :) Enda molnet på himlen just nu är att man skall ha helvetesveckan just nu - mitt i denna värme ... ååå vilken PMS-värk jag får de första dagarna... just idag denna söndagsmorgon känner jag mig helt matt och liksom utsugen på all vätska -
kan ju bero på att det blev (lite) ;) :) vitt vin igårkväll till kycklingsalladen som vi intog sent...
Ikväll har jag lust att hyra en DVD-film; har hört att filmen "Into the wild" - skall vara såååå bra... men igår var den uthyrd redan - så ett nytt tappert försök skall göras ikväll...
Joo... jag gjorde ju någonting riktigt tappert igårkväll - för att vara på bantarens rätta sida... he he.... igårkväll efter middagen - och det måste ju berott på vinet ;) - blev jag så sugen på glass - så när vi gick förbi affären köpte jag en Magnum mandel - pinnglass - den är ju bara såååå underbart god... lade den i en fryspåse då älsklingen bestämt skulle ha den i mitt tyckte - trista glassen som finns hemma i frysen - vi skulle ju avnjuta dessa delikatesser tillsammans var det tänkt...
Men när vi då kom hem ca 10 min efter mitt "syndar - inköp" - var jag inte sugen längre - så då la jag in fryspåsen ( observera + glassen;) ) :) i frysen - och där ligger den fortfarande... Idag känner jag mig mäkta stolt att jag liksom lyckas
f o r t f a r a n d e ha kontroll på mig själv och mitt empiriskt lagda sinne för mat...trots vindrickandet... som ju har en tendens att göra överjaget lite "lojt"... men just igår verkar "den"(han, hon den/det...jag menar överjaget...vilket pronom skall det vara nu... ;) ) ju ha suttit säkert...
Vi får se hur många dagar glassen kommer att finnas kvar i frysen - frågar ni mig nu idag så svarar jag glatt - ja fram till nästa år är ju en baggis... hihi ;) :)
= sluta aldrig tro på din förmåga...
Ha en underbar dag i sol-och värme kämparna!
2008-07-27
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Hej vännen!
Skönt att ha dig i ryggen när jag springer;)
Ja, varför ska man äta nått om man inte känner för det - klokt resonemang från en klok kvinna..Du är bara för härlig....
Jag hade makrillnojja i gårkväll igen (har haft det en kväll förut)då det är det enda ätbara jag har i mitt skafferi....Men jag drack massor med vatten och satte mig och tittade på en film, så det släppte efter ett tag sen...
Måndag bär det av till löpbandet igen - känns verkligen härligt att kunna lufsa på i hela 7 minuter. Jag känner mig så otrolig och det känns som om jag skulle klara vad som helst...
Kram Tina
Hej Skenet!
Jag har ju läst din blogg och den har hjälpt mig jättemycket i mitt kurande.Du gör otroligt mycket för oss andra som kämpar! Stort, stort tack!Vi har en del gemensamma nämnare du och jag; jag har ungefär lika många kilon att tappa som du hade när du startade, jag jobbar i skolan, jag är halv-finsk och jag gillar att springa!Dessutom har jag ju vissa problem med mat och godis förstås. Annars skulle jag ju inte gå på CK! Är nu inne på dag 12 och det känns jättebra! Blev inspirerad av din blogg och är nu sugen på att ta upp löpningen igen. Har aldrig varit uppe på dina distanser utan nöjt mig med milen. Har du några tips nu när jag vill komma igång igen och går på CK?
Ha det bra!
Kram/J
Hej Tina!
Härligt att läsa om dina framsteg - det är ju helt underbart kämpat!! Jag blir så glad av att läsa om att du kämpar o står i - och det kommer att ge resultat - det gäller bara att skynda lagom ;) - även om man är ett rivjärn till energiknippe som du gumman! ;) :)
Hejja hejja!!
Kram Skenet
Hej igen J!
Ja vi verkar ju visst ha flera likheter - grattis till de avklarade kurdagarna! YOu go girl!! :) De första dagarna är ju som du redan säkert vet - de värsta - då gäller det ju "bara" att hålla ut ;( :)
Vore som sagt jättekul att hitta din blogg - men jag får fara runt lite här på bloggsidorna så kankse jag hittar den till slut :)
Oj; att börja jogga - har skrivit ngt inlägg om hur det var för mig här i bloggen - i maj skrev jag det inlägget om jag inte minns fel; men lite kortfattat så började jag med 3 veckors kurande utan motion och sedan började jag med mkt mkt korta sträckor - och sedan lade jag sakta efterhand på km -sträckor och eller tiden - för att inte känna att hungern kom som ett grotekst ohanterbart riv i magen...
Det man måste se upp med - om man springer o kör rent är att man MÅSTE ta det lilla lugna - det går inte att driva på farten - då kan man må RIKTIGT dåligt o kankse tom riskera att svimma eller dylikt - få frossa etc etc.
Så mitt tips är; ta det lugnt o lyssna på kroppen - börja med 10 sakta jogg (eller luffsing) som jag kallar det och sedan kan man lägga på ca 2-3 min per gång - eller öka min med 10 % per vecka - det brukar de säga på www.jogg.se
en jättebra sida där det finns en massa trevliga, glada joggare som mer än gärna hejjar o ger fina tips!
LYcka till med joggingen nu J!
// Kram skenet
Skicka en kommentar